忠告：中老年人缺鉀，身體會發出這4個「求救信號」，別忽視

2.鉀離子排出過多

除了攝入不足外，鉀離子排出過多也是導致身體缺鉀的一個重要原因。

我們的身體通過腎臟、腸道等途徑排出多餘的鉀離子，以維持體內鉀的平衡，但在某些情況下，這些排出途徑可能會過度活躍，導致鉀離子排出過多。

腎臟疾病是導致鉀離子排出過多的主要原因之一。腎臟是調節體內電解質平衡的重要器官，當腎臟功能受損時，其對鉀離子的重吸收能力會下降，導致更多的鉀離子被排出體外。這種情況在慢性腎臟病、急性腎衰竭等疾病中尤為常見。