高血壓要少吃鹽?醫生叮囑:除了鹽,這3種食物才真正要少吃

2024-12-18     開心果     反饋
19/19
高血壓患者需要嚴格控制食用鹽的攝入量,食用鹽中的鈉離子對血管系統的傷害很大,容易導致血壓波動,除了控制鹽,我們還要控制高脂肪食物,高膽固醇食物和刺激性飲品,這些食品也會對血壓造成影響。

高效控制血壓除了注意飲食習慣,還要注意生活中的其他方面,定期測量血壓以及適量運動,控制自身的情緒,定期複查等都有助於我們血壓控制。
喬峰傳 • 17K次觀看
奚芝厚 • 710次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 630次觀看
幸山輪 • 100次觀看
喬峰傳 • 780次觀看
喬峰傳 • 980次觀看
喬峰傳 • 920次觀看
喬峰傳 • 730次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
開心果 • 720次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 660次觀看
呂純弘 • 430次觀看
花伊風 • 170次觀看
幸山輪 • 310次觀看
幸山輪 • 400次觀看
幸山輪 • 730次觀看
幸山輪 • 400次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 310次觀看
幸山輪 • 430次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 560次觀看