第一的是這個,讓人想不到,最新公布的長壽法:喝茶排第13名

2024-12-14     巫妖王     反饋
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7、擁抱,據美國《赫芬頓郵報》載文,擁抱能夠降低血壓,有益於心臟。

8、吃花椰菜,美國科學家最近指出,花椰菜除了能預防癌症外,還能夠清理肺部的有害細菌。

9、睡眠質量,美國芝加哥大學通過研究顯示,睡眠質量不好,會增加患癌症的風險。

10、開心,英國愛丁堡大學等機構研究人員,通過對7萬人的健康資料進行分析,輕度憂慮者死於心臟病和中風的風險比普通人要高29%。

11、少吃糖,發表在最近出版的《美國醫學會內科醫學》期刊上的這項研究稱,隨著糖的分量攝取的多少,人們死於心血管疾病的風險會明顯增加。

12、保持鎮靜哈佛大學的研究者發現,在憤怒爆發後的兩個小時,人們心臟病發作的風險增加了近五倍,中風風險增加三倍多。

13、飲茶美國麻省理工學院的研究人員發現,飲茶能夠降低患冠心病、中風的風險,延緩衰老。

14、吃蘋果俗話說,一天一個蘋果,疾病別來找我。