月經後連喝3次，補氣血是真的絕！！！

注意：

如果掉頭髮比較嚴重，這時候往往需要肝腎同補，可以考慮加一把黑豆，但黑豆需要先小炒出香再煮；如果是脾胃比較弱的人，也可以再加陳皮和茯苓，同時護一護脾胃～