陰虛/肝火旺，口乾舌燥的來一碗 「養陰湯」

🍳做法：排骨焯水，蓮藕切塊，所有食材一併放進湯鍋里加入適量清水煲1小時

這個湯，能對付深層的燥。用簡單的食物，就把津液和血一起都充養了。在這乾燥的季節里，趕緊拿藕給家人燉個蓮藕排骨湯喝吧！