肺不好的人，身體會出現「3痛」

2、印堂穴按揉印堂穴，能調整肺氣，保護肺臟健康；每天用大拇指按揉此穴，每次10分鐘。

想要幫助肺部健康，一定要注意少吸煙，儘早戒煙。 中醫學認為，胸中為「上氣海」，丹田為「下氣海」，氣之所以能夠運行於全身，依賴肺氣的推動作用。 如經常吸入有毒的氣體，那對全身健康都會造成極大的危害。 肺為「清虛之髒」，吸煙會導致肺泡內痰飲積滯，阻塞氣道，上下氣海不流通，血液不能正常循環。