一碗洋蔥4人住院，專家：吃洋蔥的3大禁忌，別讓無知害家人

1、不能和含鈣量較高的食物一起吃

好比說海帶，因為海帶中含有較多的鈣質，而洋蔥中又含有比較豐富的草酸。

兩者一起吃，容易在胃中形成結石，造成不必要的病痛。

2、不能和豆製品一起吃

如果洋蔥和豆類做成的食物一起吃，就極其容易，把豆製品中的營養物質破壞，而降低豆製品的營養的價值，影響人體對平時需要的營養物質的有效吸收和獲取。