一周早餐食譜,開學了,每天早餐吃什麼,照著做就好
開學了,不知道每天早餐給孩子做點什麼,可以參考一下今天的食譜哦~
早餐是一天中最重要的一餐,要儘量做到營養均衡,食物種類多樣。當然做著還要簡單省時一些,畢竟早晨的時間比較緊張。
好了,話不多說,以下就是從周一到周五的早餐食譜推薦,希望大家喜歡~
星期一
青菜雞蛋餅+醬蘿蔔+南瓜餐
青菜雞蛋餅
這樣烙好的餅,軟軟的,咬一口有著淡淡的小油菜香氣,還有著雞蛋香,吃著特別美味。製作也很簡單,不需要動手和面,攪一攪麵糊就可以上鍋烙,超貼心。
具體製作方法
第一步:準備食材。小油菜幾棵、麵粉1碗、雞蛋3個。
第二步:把油菜清洗乾淨後放到開水鍋中,焯30秒撈出放到涼水中。
第三步:把油菜擰乾水分,切碎。
第四步:把切好的油菜放入盆中,再依次放入麵粉、雞蛋、1小勺鹽,如圖。
第五步:緩緩的倒入適量的水,攪拌成酸奶濃稠的麵糊。