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2024年12月27日
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健康
「通便大王」被發現,不是香蕉而是它!遇見使勁吃,全身都舒坦!
2024-11-25
幸山輪
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每年初冬,正是雪裡蕻大量上市的時候,此時不少人都會用雪裡蕻腌鹹菜,其實便秘的人,要少吃腌菜,多吃新鮮蔬菜能更好的助於排便。在每年11-1月份,我每周都會炒2-3次雪裡蕻吃,每次吃完雪裡蕻後,感覺整個腸道都通了,人也變得更輕鬆了。這是因為雪裡蕻中含有大量的粗纖維,多吃雪裡蕻可以排毒清腸,使我們全身都舒坦。胡師傅建議中老年人,最近遇到雪裡蕻賣,一定要買一點,使勁吃對身體特別有利。
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