寒露常喝這湯，勝過魚湯雞湯！營養不失鮮美，應季食材真的好

【排骨蓮藕玉米湯】

製作配料：排骨500克 蓮藕一截 玉米1根 胡蘿蔔1根 鹽2勺 生薑2片

製作方法：

1、選擇優質排骨，再把排骨冷水浸泡清洗乾淨，冷水下鍋，焯水2分鐘左右撈出來清洗乾淨。