喜歡健身的朋友過來教你10種低脂餐的做法

2024-09-05 開心果反饋

¹/₁₁

喜歡健身的朋友過來教你10種低脂餐的做法

…………………………

…………………………

…………………………

黃瓜菌菇炒雞蛋

1/11

下一頁

不用烤箱，不用糖，教你做燕麥餅乾，酥脆可口，減肥必備

旺旺來 • 64K次觀看

排骨湯里加2個雪梨，清甜鮮美不油膩，營養好喝，做法簡單易學

旺旺來 • 2K次觀看

大廚教你紅燒肉的家常做法，肥而不膩，入口即化，三碗飯不夠吃

旺旺來 • 2K次觀看

小暑將至，多喝這5道湯水，祛濕解暑又營養，應季而食，安穩度夏

開心果 • 1K次觀看

夏天，建議中年人吃這5道家常菜，清淡爽口又營養，常吃對身體好

開心果 • 1K次觀看

春末夏初，炎熱潮濕，多喝這4道湯水祛濕，常喝神清氣爽狀態好

開心果 • 1K次觀看

「冬天一碗湯，不用醫生幫」，手腳冰涼喝這道湯，營養好喝又驅寒

開心果 • 3K次觀看

喜歡吃面的人別發愁，在家就能做，比熱乾麵還好吃，讓你吃過癮

開心果 • 1K次觀看

檸檬干煎雞來啦！酸甜開胃，雞肉外酥內嫩，一吃就停不下來！

旺旺來 • 940次觀看

家裡有蝦仁的可以試試這樣做，酸酸甜甜中帶點辣，真的好吃極了

旺旺來 • 1K次觀看

「中伏一隻雞，一年好身體」，5種雞肉的做法，簡單易學！

開心果 • 2K次觀看

不泡豆不冷凍，超級省火的綠豆湯做法，軟糯流沙不變色，清涼解暑

開心果 • 1K次觀看

解鎖茄子最好吃的做法，多做一步不吸油，外酥里軟，跟飯店一個味

開心果 • 1K次觀看

豬肝怎麼炒鮮嫩爆汁？不焯水不腌制，學會這招，不腥不苦特滑嫩

開心果 • 1K次觀看

蒸菜不上火，分享7道懶人蒸菜，天天不重樣，營養滋補

開心果 • 870次觀看

天冷了，推薦6道熱乎乎的燉菜，葷素搭配，滋補暖胃，越吃越暖和

開心果 • 790次觀看

萬物皆可炸，分享8道空氣炸懶人食譜，少油低脂，真的太方便了

開心果 • 710次觀看

香酥芝麻大餅，半碗芝麻，一碗麵粉，不用烤箱，4張餅夠全家吃

旺旺來 • 870次觀看

天氣熱，少吃牛肉多吃它！不紅燒不油炸，簡單又省事的做法！

旺旺來 • 1K次觀看

煮西米，冷水下鍋還是開水下鍋？學會正確做法，西米無白點很Q彈

旺旺來 • 1K次觀看

分享10道家常肉菜的做法，簡單又美味，收藏好，節日做給家人吃

開心果 • 2K次觀看

如何用雞蛋做出最簡單最好吃的美食？6道美食做法，營養健康美味

開心果 • 870次觀看

天熱不想炒菜，教你7道涼拌菜做法，好做好吃又開胃，一周不重樣

開心果 • 2K次觀看

大蝦的10種創意做法，簡單好做，好吃又好看，春節宴客有檔次

開心果 • 1K次觀看