中年女人若是擁有這幾個特徵，說明你過得很好，中5個以上，很不簡單

06 管理健康的能力

人到中年的力不從心，往往都是從身體開始的。 身體上的健康，是一切美好的前提。

不懂得自律，持續的肆意熬夜，不規律的飲食，身體遲早會油燈枯竭，像一座危樓一樣，時刻都會瞬間坍塌。

規律飲食、好好睡覺、調整心態，把運動當作生活中不可或缺的一部分，才能遠離成千上萬種的疾病。

防患於未然，把問題消滅在萌芽狀態。 管理好了自己的健康，不僅是對自己負責，更是對家人的負責。

07 發現美好的能力

作為普通人，如何在平淡的生活中發現美好之處？

有人說，讓自己時常保有一顆感恩的心。

這種感恩，是對世界萬物發生時的安然接受和對未曾預料的小確幸突然出現後的驚喜。

可以是做出一桌好菜後，贏得滿堂親友的讚美； 可以是下班回到家，貓咪從裡屋狂奔而出後的蹭腿，也可以是暴雨過後，被樹上滑落的一朵花砸中肩頭...... 人間走一場，總要被世間溫柔以待，才會對未來的每一天增加更多期許。