一個人越來越有福氣的20個好習慣，讓你福氣滿滿（建議永久收藏）

11.微笑的習慣

周國平說：「不管生命多麼短暫，我們要笑著生，笑著享樂，笑著受苦，這才不枉活一生。」

微笑，能幫你解決生活難題，心情得到放鬆，拉近彼此距離，撫慰受傷的心靈，改變糟糕的心情。

12.家庭和睦

俗話說："家和萬事興。"

家庭，是幸福的港灣，是生活穩定的基礎，和睦的家庭，讓你工作更有動力，生活更有激情，人生更有夢想，才能擁有更多進步、成長的機會，讓家庭越來越幸福。

13.健康好口福

《黃帝內經》認為，一個人的好口福，就藏在一日三餐里。

人體在7點-9點時，是胃經當令；9點-11點時，是脾經當令；1點-3點時，是小腸經當令。早餐午餐可以多吃點，晚餐吃少吃早，忌油膩，規律用餐，身體健康，才有好口福。

14.好好睡覺

《黃帝內經》認為，好睡眠的關鍵，在於睡好「子午覺」。子是子時（晚上11點-凌晨1點），午，是午時（中午11點-1點）。

一個善睡之人，就在於懂得睡好子午覺，修得陰陽調和、延年益壽之福。

15.堅持運動

運動，是治癒一切的良藥。

堅持每天或每周進行適量的運動，如散步、跑步、瑜伽等，有助於保持身體健康和心情愉悅，健康是福。