晚上蒸一鍋，第二天早餐就有了，營養好吃，做法簡單，看著有食慾

【豆角菜龍】

食材：長豆角600克、肉泥300克、麵粉500克、香菇4個、蔥碎20克、蚝油半碗、生抽2小勺、鹽1小勺、雞精少許、薑末3克

做法：1、先將麵粉加入適量的水，和成光滑的麵糰，蓋上濕布醒一會兒。2、將長豆角焯水後和香菇一起切碎。3、將長豆角、香菇、蔥碎、肉泥都放入盆中，加入蚝油、鹽、雞精、薑末、胡椒粉、生抽、2勺食用油，再加入半碗花椒泡的水，調拌均勻餡料製作完成。4、將麵糰分成150克的小劑子，然後擀成薄薄的餅皮。5、將適量的餡料均勻鋪在餅皮上，然後捲起來。6、蒸鍋中加入3碗涼水，將菜龍放在蒸列上，蓋上鍋蓋蒸10分鐘，即可關火取出食用。