紅茶減肥法有效嗎？紅茶喝幾杯、什麼時候喝瘦最快

不想因為糖分問題，而影響紅茶減肥成效，不妨可以參考看看以下紅茶減肥食譜，這樣子喝紅茶不怕胖，還能有效剷除肚子肥肉。

食材:蘋果1顆、蔗糖少許(可視個人不加)、紅茶包

紅茶減肥法作法：把蘋果切成粒狀加入水煮滾後，再丟入紅茶包，煮滾10分鐘後，待蘋果稍微軟爛即可飲用。