天熱，用它代替主食，10分鐘上桌，低熱飽腹容易做，全家都喜歡

【第三步】：然後把過涼的麵條放入大碗中，再根據個人口味加入香醋，香油，和生抽，加入一勺食用鹽，放入黃瓜絲，香菜，花生米和白芝麻，接下來炒鍋洗凈，放少許食用油，放入一把花椒，炸出花椒的香味之後把花椒撈出來丟掉，然後趁熱把油澆在蒜末炸出香味，充分攪拌均勻之後就可以開吃了。