童菲擁有著天生的優越身材條件,加上長期堅持規律的鍛鍊,她的身材曲線更加迷人。她對於健康和體態的重視可謂是毫不馬虎。
背部和臀部是童菲注重訓練的重點部位。她深知背部的鍛鍊不僅可以增強身體的穩定性,還能夠塑造出美麗挺拔的身姿。因此,她常常在健身房裡進行一系列的背部訓練,如引體向上、深蹲、划船等動作,以增強背部肌肉的力量和穩定性。
另外,臀部的訓練也是童菲重點關注的對象。她清楚地知道,一個翹臀不僅可以增加身體的曲線美,還能夠提升整體形象的吸引力。因此,她會進行大量的臀部鍛鍊,如深蹲、臀橋、臀部拉伸等動作,以幫助塑造出緊緻豐滿的臀部線條。