晚上睡覺開空調，千萬別開26度！多虧空調安裝師傅提醒，漲知識了👍

那晚上睡覺該調多少度呢？其實有研究表明，晚上最適合的溫度在28度，不冷也不熱，

在下半夜就算不蓋被子，也不用擔心會著涼感冒，而且這個溫度也最為省電。

可能很多朋友會說，空調開28度，上半夜不是還要流汗？

那麼這個時候，我們就可以巧用空調的睡眠模式了。