女生夏季不要再吃冰的了，用這些甜湯代替冷飲，對身體大有益處

又簡單又好做，巨好喝，讓你白到發光。銀耳是美容養顏的優質食物，任何年齡段的女生都適合喝銀耳，而燕麥是優質的粗糧，可以補益脾胃，潤腸通便。早上來一碗，元氣滿滿一整天。

第六種：木瓜銀耳羹