千補萬補，不及立夏一補，推薦9道菜，常吃增強抵抗力一年少生病

1、準備‬食材：西葫蘆‬、小米辣‬、蒜瓣‬、小蔥‬、辣椒‬、生抽‬、陳醋‬、白砂糖‬、雞精‬、鹽‬

2、小炒‬西葫蘆‬的‬做法；

（1）西葫蘆洗凈去皮切片，小米辣和干辣椒斜切段，蒜瓣剝皮切末，小蔥切蔥花備用。

（2）鍋中熱油爆香小蔥蒜末和干辣椒，下入西葫蘆翻炒變軟。

（3）加入小米辣翻炒片刻，倒入適量的生抽、陳醋、白砂糖、食鹽、雞精。

（4）大火翻炒均勻至食材入味，關火出鍋裝盤即可開吃了，色香味俱全，廚房小白也能輕鬆上手，全家都愛吃！

九‬、椰子雞‬