減脂期必備的10款掉秤湯，低脂低卡營養又補鈣，大人小孩都愛喝

1、準備‬食材：冬瓜‬、玉米‬、食鹽‬、小蔥‬

2、冬瓜‬玉米‬湯的做法：

（1）冬瓜洗凈去皮切塊，玉米洗凈切段。

（2）鍋中熱油下入冬瓜炒香，倒入適量清水大火煮沸，倒入玉米段煮至熟透。

（3）加入適量的食鹽調味，出鍋撒上少許蔥花點綴，淋上少許香油拌勻即可，清爽解膩非常適合減脂期喝！

以上分享的十款減脂期間必備的掉秤湯做法大家都學會了，學會了按照步驟給家人做起來吧，低卡低脂好喝不胖！