不管有錢沒錢，床頭「三不靠三不放」，並非迷信，懂得人都不多，越早知道越好

接下來是「不靠電磁輻射」。電子設備產生的電磁輻射對人體健康有一定的危害，尤其是長期暴露在電磁輻射中對睡眠質量的影響更為明顯。因此，我們應該盡量遠離床頭的電子設備，以減少電磁輻射對我們的干擾。將手機、電視等電子設備遠離床頭，保持一定的距離，可以降低電磁輻射對我們的影響，有助於保持良好的睡眠。

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