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43歲的吳尊：偶像依舊，他隱藏的「八塊腹肌最」難練的秘辛，很多人不知道，即使再努力也無法達成
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腱劃決定腹肌塊數
八塊腹肌形成也和腱劃有關。我們說腹肌是左右對稱，實際上也有很多不對稱的完美腹肌，這種肌
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