10道適合夏天的湯，做著簡單，飯前喝一碗，消暑解乏，好處很多

第六步：大火煮開後轉中火燉10分鐘，直至湯色變白。

第七步：把豆腐放入鍋中煮3分鐘，放入1勺鹽，少許白鬍椒粉調味。

第八步：把油菜放入鍋中煮30秒，然後關火，淋少許香油。

第九步：裝碗盛出吧。

多說幾句

大火燒開後轉中火燉10分鐘，一定要讓鍋里的湯保持沸騰的狀態，這樣煮好後湯色才會白。如果大家沒有時間的話，煮開就可以喝了。

第六道：山藥排骨湯

山藥排骨湯，鮮美可口，既可補充水分，又可以健脾開胃，很適合夏天，另外，這道湯是用電飯鍋來燉的，很省事省力哦。