一周早餐食譜，不用花心思想每天吃什麼，照著做就可以

第五步：鍋中倒入適量的水燒開，然後把小米倒入鍋中，再滴幾滴食用油。放一點食用油，可以使熬好的小米粥更加油亮，也可以減少熬粥時溢鍋的情況。

第六步：粥煮開後，轉成小火，讓小米粥慢慢的煮。

第七步：煮至米粒快成熟時，把南瓜泥、紅棗、冰糖放入鍋中，小火再煮十幾分鐘，粥就煮好了。中途要多攪動幾次，避免糊底。

第八步：熱熱乎乎的喝一碗吧~

多說幾句

1、在火上煮小米粥，小米適合開水下鍋，這樣可以減少糊底的情況。

2、冰糖的量隨自己的口味來放就可以了，不喜歡吃太甜的，也可以不放。

星期五

蝦滑蔬菜熱湯麵

雖然已經立春，但早晚還是比較寒涼。早上吃一碗熱湯麵，正適合~

蝦滑蔬菜熱湯麵，蝦滑鮮美，蔬菜爽口，營養豐富~